발 · 발목
양쪽 어깨 높이가 다른데 발부터 확인하는 이유 — 틀어짐이 시작되는 자리
어깨 높이가 맞지 않아 목과 어깨가 아픈 경우, 시작점이 발과 발목에 있을 때가 있습니다. 발이 바닥을 딛는 방식이 골반을 기울이고 그 기울기가 어깨까지 올라오기 때문입니다.
밸런스원 치료진 · · 2분 읽기
발과 발목, 바닥에서부터 봅니다
아침에 첫 발을 디딜 때 아프다면
발은 몸 전체의 균형이 시작되는 자리입니다. 발목 하나만 보지 않고 아치와 걷는 방식까지 봅니다.
HOW WE LOOK
어디를 먼저 보는가
발은 몸이 바닥과 만나는 유일한 자리입니다. 아치가 무너지거나 발목이 한쪽으로 틀어지면 그 위의 무릎과 골반이 그 각도를 그대로 이어받습니다.
발목 하나만 보지 않는 것은 그 때문입니다. 아치 모양과 걷는 방식을 함께 보고, 필요하면 인솔로 바닥에서부터 받칩니다.
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